Сеть йога студий Yoga Place в Санкт-Петербурге

ПРАВИЛА КЛУБА И ЗАПИСИ НА ЗАНЯТИЯ

Активация абонемента

Абонемент активируется на 14-й день после покупки автоматически — если до 14-го дня не было посещений. Если первое посещение по абонементу произошло раньше 14-го дня, то абонемент активируется со дня посещения. Со дня активации абонемента начинается отсчет периода действия абонемента.

Период действия абонемента

Любой абонемент имеет период действия, в течении которого вы можете посетить оплаченное количество занятий. Продлить абонемент можно только на срок, указанный на сайте для каждого типа абонементов.

После продления абонемента посещения по нему невозможны, даже если вы не успели отходить все занятия.

Заморозка абонементов

Вы можете заморозить абонемент на любое количество дней, если вы заболели. Для этого необходимо обратиться к администратору (лично или по телефону) с просьбой заморозить абонемент по болезни. Для разморозил абонемента вам нужно будет предъявить лист временной нетрудоспособности из медицинского учреждения.

Абонементы на 30, 100 и 200 занятий не продлеваются и не замораживаются!

Правила записи на занятия

На все занятия в зале обязательна предварительная запись минимум за 1,5 часа до занятия. Можно прийти и без записи, но вы можете столкнуться с тем, что мест нет или занятие отменилось.

Если вы записаны, но не можете прийти, вы должны отменить запись не позднее, чем за 2 часа до начала.

На утренние занятия, начинающиеся до 12:00, отписаться можно не позднее 21:00 предыдущего дня. Если вы не отписались и не пришли, занятие будет списано с вашего абонемента. Если вы отписались от занятия позже, чем это установлено правилами ( менее, чем за 2 часа до начала занятия или позже 21.00 предыдущего дня, если это утреннее занятие), то мы оставляем за собой право списать занятие с вашего абонемента.

Если у вас нет абонемента, вам нужно записаться и сразу после этого оплатить пробное, разовое занятие или абонемент через сайт. Без оплаты предварительная запись недействительна.

Расторжение договора и возврат средств
Покупка абонемента является заключением временного договора между клиентом (Заказчиком) и клубом (Исполнителем). Предмет договора — проведение по установленному расписанию занятий йогой по адресу: Санкт-Петербург, Выборгское шоссе 5/1 или ул. Льва Толстого 1-3Б и предоставление Заказчику возможности посещать занятия в том объеме и временном периоде, который указан для каждого вида абонементов.
Договор начинает действовать в день активации купленного абонемента. Договор прекращает свое действие в день окончания срока действия абонемента или раньше при расторжении по инициативе одной из сторон.
При отказе от договора в период его действия по инициативе Заказчика Исполнитель производит возврат части денежных средств, уплаченных за абонемент. В связи с тем, что цена одного посещения по абонементу снижена по сравнению с обычной ценой и подразумевает определенное количество посещений в ограниченный период времени действия абонемента, при расторжении договора по инициативе Заказчика возврат денежных средств производится с перерасчетом стоимости уже использованных посещений по цене разового посещения. Для возврата необходимо написать заявление на имя директора и передать его лично администратору. Если абонемент оплачивался картой, возврат осуществляется только на эту же карту, необходимо иметь ее при себе.

Светлана Гладышева

Направления: Хатха йога, хатха йога + медитация

Практиковать йогу я начала в 2008. Сначала занималась йогой в традиции Б. К. С. Айенгара, позднее познакомилась с более динамичными стилями Хатха-йоги, включая Аштанга-виньяса йогу. Участвовала в выездных семинарах А. Болтяна и Е. Кармановой, С. Ермалаевой. Обучалась в Свасти Йога Шала (Ришикеш) у Суриндера Сингха. Посещала тренинги-интенсивы Ильи Журавлева и Сергея Сидорцова (в традиции черниговской линии хатха-йоги). Изучала техники пранаямы под руководством доктора Манусами Мадавана. Окончила курсы преподавателей Хатха йоги на базе Йога Студии «Паринама», под руководством Андрея Болтяна. Обучающий курс по отстройкам и правкам асан в центре йоги "Прана", Москва. Ежегодные курсы випассаны с 2014 года.

м. Петроградская, ул. Льва Толстого, д.1-3Б

м. Озерки, Выборгское шоссе, д.5, к 1

Вероника Шитикова

Направления: Хатха йога

"Я пришла в йогу с намерением немного поправить здоровье. Начав практиковать регулярно я открыла для себя удивительный мир с неограниченными возможностями. Йога помогает развить и усовершенствовать тело, делает его сильнее и выносливее, моложе. Йога позволяет пробовать новое, идти дальше глубже, получать новые ощущения от практики. Углублять и совершенствовать свою практику, пробовать новые асаны, которые раньше казались невыполнимыми.
Для меня йога - это источник самопознания. Она поменяла мое отношение ко многим вещам и ситуациям в жизни. Постепенно поменялся мой образ жизни и привычки. Появилась осознанность. Йога
позволяет мне замедляться, заземляться и расслабляться. Для меня йога источник жизненных сил и восполнение ресурса.
Личная практика с 2016 года в системе yogaFlow и Хатха-йога.
В 2020-21 гг. прошла курс подготовки преподавателей Хатха-йоги и профессиональной переподготовки по специальности "Тренер-преподаватель физической культуры" в Санкт-Петербургском Институте Восточных Методов Реабилитации"."

м. Петроградская, ул. Льва Толстого, д.1-3Б

м. Озерки, Выборгское шоссе, д.5, к 1

Анна Ванькова

Направления: Хатха йога

«Мой путь в йогу»

Движение есть жизнь!
В моей истории много лет присутствовал профессиональный спорт. Ежедневные выматывающие тренировки были для меня рутинным делом, но справиться с эмоциями, научиться сконцентрироваться на движении, отдаться процессу-
помогла мне в какой-то момент йога.

В 2019 году я ездила в путешествие в Индию и оказалась в Ашраме, там впервые глубоко погрузилась в практику.
После этого я поступила в Государственный Санкт-Петербургский Университет, на факультет Физической культуры и спорта, одновременно закончила курсы инструктора Йоги.

Я люблю учиться и творчески подхожу к изучению нового. Сочетая элементы из спорта, энергетических упражнений, практика способна укрепить дух и тело, научить контролю и дисциплине.

Что может дать такой подход?

- Вы будете изучать свое тело, почувствуете движение;
- Научитесь с помощью физической активности справляться с тревожностью, усталостью;
- Будете чувствовать себя уверенней, устойчивей в своих намерениях.

Я считаю, что один из наиболее важных и жизненно необходимых навыков- это умение управлять своим физическим телом, в том числе, идти навстречу потоку сознания, мысли. Это даёт возможным принять новый опыт и преодолеть условные, созданные нами же самими, границы.

Присоединяйтесь ко мне- новички, любители, профессионалы!
Будем чувствовать энергию
Этой жизни☀️

м. Петроградская, ул. Льва Толстого, д.1-3Б

Мария Белугина

Направления: йогатерапия

"Меня зовут Мари, мне 25. С 16 лет я практикую йогу.
Моё знакомство с йогой случилось совершенно случайно! Мама записала меня на фитнес из-за репрессирующего сколиоза. Я пришла на занятие по расписанию - а там йога!
Тогда я ещё не понимала смысл практики, было сложно. Зато после - интересные ощущения, расслабление, любовь к этому миру. Я знала, что практика очень важна для меня. Чувствовала, что запускаются какие-то интересные, непонятные для меня процессы. Так, постепенно, я становилась сильнее, все лучше получалось медитировать. С тех пор я становилась йогом. И становлюсь им до сих пор.
В 2019 г познакомилась с 3D стрейчингом и методом 52.6 (особая методика К.Калуцких, вобравшая в себя динамичные асаны и разные направления). Тренер открыла для меня мир правильного и корректного движения, научила слушать свое тело и контролировать движение. До 2021 года я продолжала ходить на практики.
В 2021 меня всё-таки прооперировали из-за репрессирующего сколиоза. После я прошла реабилитацию и поняла, что теперь без йоги и движения больше не мыслю себя и жизни. Тогда я углубилась в анатомию, биомеханику. А моя любовь к психическим и философским вопросам подтолкнула к изучению йоги. В 2022 поступила в Восточный институт методов реабилитации.
Имея багаж знания и опыта, имея педагогическое образование, начала делать шаги в преподавании.
Мои первые ученики не оставляют мне сомнения, я уверена, что нахожусь на правильном пути, когда слышу их отзывы о практиках!
Моя миссия: идти в опыт исцеления и дарить знания и здоровье людям!"

м. Петроградская, ул. Льва Толстого, д.1-3Б

Елена Нарышкина

Направления: Виньяса флоу йога

"С йогой познакомилась случайно в 2000-м году, на работе выдали абонементы в фитнес клуб, где, помимо прочих, был и класс йоги. Своим учителем с тех пор считаю Светлану Тришину (Казакову). И только когда она почти на 3 года уехала в Индию, прошла курс преподавателей йоги в школе йога флоу Константина Харьковского и Вадима Попова в сезоне 2008-09 гг). Впервые вести занятия мне доверили в 2005 году, когда группа надолго уехала на Кайлас. С тех пор регулярно (по замене) вела уроки в различных фитнес клубах и йога студиях (Нептун, Лига, Гармония (Yoga Union), Нью Эйдж). В 2016 г. прошла ещё курс детской йоги в Планете перемен."

м. Петроградская, ул. Льва Толстого, д.1-3Б

Елена Мартынова

Направления: йогатерапия позвоночника, хатха йога

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги (выпуск 2012 г), Федерация йоги, Москва.
В йогу пришла через интерес к теории и философии.
Начала практику с динамичной Аштанга-виньса йоги в московском Аштанга йога центре в 2008 г.

Преподаю с 2012 г, в общей сложности более 11 лет ( начинала в залах Москвы и Подмосковья. С 2021 г живу в Петербурге и продолжаю преподавать тут).

Кроме обучения на тичерз курсе за это время прошла много дополнительных программ с ведущими мастерами йоги России, Европы и Индии по разным стилям йоги ( хатха, янтра, айенгара, йогатерапия...) , медитации, аюрведе, массажи, телесной терапии, аюрведе, нутрициологии и пр.

Своими учителями считаю И. Журавлева, М. Баранова, Д. Барышникова, ачарью Бал Мукунд Сингха, А. Фролова, С. Агапкина, Петри Рейсянина, Фабио Андрике… и многих других.

Хатха-йогу - веду с отстройкой положений тела и для людей с особенностями здоровья, применяя методы йоги Айнегара и йогатерапиии.

Уделяю большое внимание внутреннему состоянию и расслаблению, использую для этого психо технику - Йога-нидру, как универсальный инструмент для любого уровня.

Включаю элементы Раджа-йоги - медитации.

Обязательно делюсь теорией йоги - сама с самого начала пути интересуюсь и хорошо разбираюсь в философии йоги, индуизма и буддизма и считаю, что без теории в методе нет целостности.

Так же обучалась у доктора, А. Ю Головинова, традиционной Аюрведе. Продолжаю обучение в частном порядке, пока что онлайн, у докторов из Индии.
Консультирую, веду семинары, в том числе на тичерс курсе в Москве. Владею санскритом на уровне, позволяющем читать аюрведа шастры.

Много раз проходила медитации Випассаны.

Регулярно устраиваю загородные ретриты и йога-туры в Индию по святым местам

м. Петроградская, ул. Льва Толстого, д.1-3Б

м. Озерки, Выборгское шоссе, д.5, к 1

Лариса Сухомлинова

Направления: Кундалини йога

"Меня зовут Лариса Сухомлинова, духовное имя - Нирвер Сангит Каур.
Я преподаватель кундалини йоги в традиции йоги Бхаджана. Йогой я начала заниматься в 2009 г., а именно Кундалини йогой с 2015 г. Прошла обучение на курсах преподавателей 1 уровня у Харидживана Сингха Кхалсы, у него же обучение игры на гонге. Кундалини йога является технологией, позволяющей на практике вырабатывать внутреннюю энергию, которая необходима, чтобы выжить и преуспеть в условиях постоянного давления этого мира. На занятиях мы используем крии (комплексы упражнений), дыхательные практики, динамические и статические медитации и конечно же расслабление под звуки гонга. Приходите, будем заниматься, получая удивительный опыт понимания себя -Сат Нам."

м. Петроградская, ул. Льва Толстого, д.1-3Б

м. Озерки, Выборгское шоссе, д.5, к 1

Анна Рыжкова

Направления: Ххтха йога, динамическая хатха йога, хатха йога с дыхательными техниками

Преподаватель Хатха йоги для начинающих, Динамической хатха йоги и Хатха йоги с дыхательными техниками в наших клубах в Озерках и на Петроградке.

Анна о себе и своей практике: "Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги (обучалась в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации). Участница семинаров Андрея Ткаченко по Пранаяме и Медитации. Участница семинара "Йога. Культура движения." Тема: шпагаты.

Практикую с 2019 года. В 2019 году попала на класс йогатерапии и бесконечно прониклась этим методом. Йогатерапия мягко ввела меня в общую практику йоги, улучшилась осанка, увеличилась подвижность суставов, качество жизни изменилось в лучшую сторону. Поэтому на сегодняшний день в моей практике много упражнений из йогатерапии. Также мне близок динамический подход к практике Хатха-йоги. Преподаю с 2022 года."

м. Петроградская, ул. Льва Толстого, д.1-3Б

м. Озерки, Выборгское шоссе, д.5, к 1

Елена Анченко

Направления: Йога в гамаках, йога в гамаках для детей

"Занимаюсь постоянно шри шри йогой с 2005 года. Также в разное время занималась хатха йогой, китайской гимнастикой, балетом.
Прошла 5 базовых курсов Искусства жизни – 2 базовых, 1 шри шри йоги, 2 курса Счастье
4 продолженных курсов - Искусство тишины.
С 2017 года занимаюсь флай йогой, с 2019 года являюсь инструктором после трех инструкторских курсов (2019, 2020,2021 гг.)
Йога страсть моя и образ жизни, но не единственное увлечение. Еще люблю читать, слушать музыку, ходить в театр, гулять по Петербургу, очень люблю путешествовать."

м. Озерки, Выборгское шоссе, д.5, к 1

Светлана Завидонова

Направления: Хатха йога

"В начале, йога для меня была как средство реабилитации после травмы позвоночника. После, йога таинственным образом направила меня дальше по изучению глубинных процессов в теле и уме.

Чтение философских трактатов по йоге открыли мне большие смыслы: закон кармы, осмысленное восприятие реальности, что такое Мир, зачем мы приходим сюда, и эта наука безгранична.

Я не останавливаюсь, я лишь в начале пути познания себя, окружающих и Мира. Сейчас для меня йога — это образ жизни, образ мышления.

Практикую йогу с 2012 г. Более года занималась под руководством Андрея Болтяна в студии «Паринама». Стабильно посещаю семинары клуба OUM.RU, прошла несколько ретритов по медитации.
Имею высшее психологическое образование от института ВЕИП.

В 2016 году закончила сертифицированный курс инструкторов по йоге клуба oum.ru в Ярославской области.
Прошла курс инструкторов по йоге под руководством Болтяна в "Паринама" центре.
Курс инструкторов по фитнесу в школе "Корус", направление "MindBody"
Являюсь сертифицированным инструктором по растяжке, суставной гимнастике и хатха-йоге.

Очень благодарна клубу oum.ru и в частности Андрею Вербе за многие жизненно важные ответы, за лекции, за мастерство в своем деле. А также за мотивацию преподавать йогу. Преподавание йоги — это в первую очередь желание делиться личным опытом и знаниями, побуждать и вдохновлять других практиковать йогу. Мои занятия направлены как на работу со всем телом и поддержанием общего тонуса организма, так и на детальную проработку отдельных зон для дальнейшего выполнения более сложной практики.
Опыт преподавательской деятельности с 2016г."

м. Озерки, Выборгское шоссе, д.5, к 1

Виталий Авен

Направления: звукотерапия с тибетскими чашами

Дипломированный психолог;
Сертифицированный астролог (Кармическая астрология, Астропсихология совместимости);
Экспертный нумеролог (Предназначение, сфера деятельности, бизнес, взаимоотношения);
Практикующий звукотерапевт, мастер поющих тибетских чаш (медитации и виброакустический массаж).

"С 2019 года активно провожу консультации по астрологии и нумерологии. Практикую виброакустический массаж, а также медитации с поющими тибетскими чашами.

В своей специфике успешно применяю методы, проверенные и основанные на собственном опыте, полученные вследствие многолетнего обучения у мастеров и преподавателей."

м. Петроградская, ул. Льва Толстого, д.1-3Б

м. Озерки, Выборгское шоссе, д.5, к 1

Казакова Алина

Направления: Хатха йога

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги (обучалась в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации). Практика с 2018 года. Преподаю с 2022.

Йога дала возможность принять себя, своё тело и его особенности, почувствовать силу внутри и начать её развивать.

Йога открывает ум и сердце. Ты начинаешь видеть мир, как отражение собственных мыслей и поступков, тем самым беря на себя ответственность за каждый свой день. На место претензий к окружающим приходит желание привнести в их жизнь что-то светлое и поддержать.

Мои классы активные, но в то же время бережные. Практика подходит как для новичков, так и для продолжающих. На занятии мы уделим внимание всему телу, дыханию и состоянию ума.

м. Озерки, Выборгское шоссе, д.5, к 1

Надежда Шакерова

Направления: йога для женщин, йога для беременных

"Здравствуйте, меня зовут Надежда. Начала заниматься йогой в 2006г. и с этого момента не могу отказать себе в этом удовольствие!
Считаю, что йога - это ключ к гармонии человека, где нет места стрессам, болезням, негативным переживаниям. Прорабатывая своё физическое тело на коврике, мы укрепляем дух, начинаем больше чувствовать себя, слышать себя и пространство!

Продолжала заниматься йогой во время беременностей и после родов .

Закончила курс Инны Хван "Йога для женщин".
Помогаю женщинам восстановить гормональный фон, сохранять красоту и здоровье в любом возрасте. Провожу йогу для беременных, стараясь помочь женщине ощутить целостность себя и ребёнка , поддерживая в хорошем состоянии своё тело и эмоциональное состояние, правильно настроиться на роды, восстановиться после родов.

На занятиях чувствую группу , веду занятия на интуитивном ощущение группы, уделяю внимание отстройке асан в комплексе с дыханием и концентрацией внимания, раскрывая потенциал каждого.

м. Петроградская, ул. Льва Толстого, д.1-3Б

Екатерина Хлебникова

Направления: Аштанга виньяса йога, хатха йога

"К моменту знакомства с йогой, я более 15 лет (почти всю сознательную жизнь) профессионально занималась классическим балетом.
В йоге меня привлекло осознанное, продуманное соединение движения и дыхания, и эти новые шаги на пути познания расширили мои профессиональные возможности.
Постепенно йога всё больше стала входить в мою жизнь.
С 2016 года я начала заниматься на курсе Игоря Красильчука «Аштанга для начинающих». Посещала семинары, практики и мастер-классы: Юхи Яванайнена, Петри Ряйсянена, Александра Смиркина, Оксаны Горкиной, Александра Титова.
Окончила 4-хмесячный курс «Ashtanga Pillors» у А. Смиркина и А. Титова (г. Москва). Прошла онлайн-курс лекций по истории современной Аштанга-йоги у А. Смиркина.
В 2021 году в Институте Восточных Методов Реабилитации окончила курс Артема Фролова, как инструктор по Хатха-йоге и начала преподавать, поняв, насколько мне важно передавать свой опыт, помогать людям открывать новое, открывать себя.
С декабря 2022 года по июль 2023 г. я обучалась на курсе AshtangaLab у С. Смиркина и О. Горкиной. Успешно закончила оба курса."

м. Петроградская, ул. Льва Толстого, д.1-3Б

Мария Руднева

Направления: Йога в гамаках

"На аэройогу меня изначально привело любопытство. И тут случилось... случилась любовь с первого взгляда. Начиная с того самого момента, мы начали регулярно встречаться 2, затем 3 и более раз в неделю, после узаконили наши отношения: я обучилась и стала инструктором, и вот уже более 8 лет мы счастливо официально идём по жизни вместе, сложив ладошки в Namaste.
Свои занятия выстраиваю на принципах гармонии, пользы и здравого смысла.
Считаю, что йога - это время, подаренное себе, от которого становится лучше и всем вокруг."

м. Озерки, Выборгское шоссе, д.5, к 1

Елена Крылова

Направления: йога для детей, мама и малыш

По образованию педагог-психолог, защитилась на первую квалификационную категорию. Стаж работы с детьми 7 лет.
После декретного отпуска некоторое время была в поиске себя, новой сферы деятельности.
Но поняла, что хочу продолжать работать именно с детьми! Ничто не заменит их непосредственности, живого интереса к окружающему миру и огромного потенциала!
А потому решила соединить свою любовь к детям и к хатха-йоге, которую я практикую с 2014 года.
Прошла обучение в Петербургской школе йоги в апреле 2019.

м. Петроградская, ул. Льва Толстого, д.1-3Б

м. Озерки, Выборгское шоссе, д.5, к 1

Ростислав Васильев

Направления: Йога Айенгара

Личная практика с 2003.
"Провожу занятия по классической Йоге по методу БКС Айенгара с 2008 года. Уровень: начальный 1 и начальный 2. Сертификат Junior 2.

Со студенческих лет меня интересовало соотношение личности и Абсолюта в философии.

Изучал историю философии и индийскую философию. Впервые с понятием «йога» столкнулся у Патанджали, где он дал определение йоги как полного контроля над узорами сознания, и реального способа обретения свободы от внутренних и внешних проблем. Пришел к выводу, что Йогу можно рассматривать как средство гармонизации трех начал человека: физического, умственно-эмоционального (психического) и духовного.

- Прошел обучение на курсе преподавателей у Сергея Михайлова (Айенгар йога),
- Прошел подготовку по двум «certifications non-contact education course with Yoga Alliance (US)»
- Iyengar Yoga 101
- Iyengar Yoga 201 Access on Advanced Practice.

Регулярно прохожу обучение в Индии в г. Пуна в институте Йоги Айенгара им. Рамамами. Посещаю семинары ведущих преподавателей России и зарубежных стран. Учусь на курсе йога-терапии Стефани Квирк в г.Москве.

Для практики Йоги подходит любой возраст, однако эффект от занятий появляется не сразу – нужно терпение и регулярные занятия.
Я убежден, что йога – это правильный шаг к здоровью, она подходит для людей, которые следят за своим образом жизни. Через асаны достигается спокойствие ума, улучшается физическая форма, очищаются внутренние органы.

Я призываю учеников вести здоровый образ жизни и не откладывать практику на завтра. В личной практике для меня важны все ступени Йоги: от нравственно-этических до правильного дыхания и концентрации внимания. Научился получать информацию от своего тела, радость новых постижений, появилось ощуще

м. Озерки, Выборгское шоссе, д.5, к 1

Екатерина Бодзева

Направления: Хатха йога

С йогой я познакомилась в 2010 году, когда писала диплом. Спина от сидячего образа жизни и нервного напряжения не просто ныла, а тихонько устраивала истерики. Тогда мы с подругой пошли в фитнес-центр недалеко от дома и выбрали из списка предложенных программ йогу. Йога класс показался забавным. Такие инструкции как поджать копчик и подтянуть мышцы таза смешили.
В 2011-2012 гг я занималась активным спортом: бег, программа подтянутого тела и выносливости, а также правильным здоровым питанием. А через год снова получила сигнал от тела, что нужно вернуться к йоге и решила пойти уже в йога-центр, за практикой к опытным преподавателям. Это был Аштанга Йога Центр . После того, как на занятиях нам объяснили как правильно и, главное, зачем «шипяще» дышать, йога для меня начала раскрываться и работать. Тело постепенно стало более гибким и устойчивым в балансах. С 2014 года, я начала посещать всевозможные курсы и лекции по йоге. Особенно запомнились «Традиционная йога для начинающих и продолжающих», пранаямы и йогатерапия из Южной Индии, от доктора Мадавана, семинары Ильи Журавлева. Постепенно я стала практиковать дома, и даже обучать родных и друзей. Йога начала приносить пользу не только мне, моему телу, но и дала возможность помогать людям. Я начала понимать, что йога и преподавание приносит мне удовольствие, наполняет и успокаивает. В 2015 году я прослушала курс для преподавателей в Аштанга Йога Центре и меня пригласили вести классы. В 2019 году прошла , Каучук курс 2019 initial level ( растяжка/гибкость, стойки)
И мне очень захотелось поделиться с остальными этими знаниями и научить безопасно входить в прогибы через раскрытие грудного отдела. Рассказать, что растяжка это не через боль , а очень мягко и с любовью к своему телу.
Повышение квалификации по Каучук курс 2020 Advanced level. Я приглашаю вас на свои занятия по хатха-йоге которая подойдёт как начинающим так и опытным практикам . А если ваша мечта сесть на шпагат и безопасные прогибы жду на знакомство практикой каучук.

м. Петроградская, ул. Льва Толстого, д.1-3Б

Васса Колосова

Направления: кундалини йога

Васса о себе и йоге: "Привет, меня зовут Васса. Мне 32 года. С Кундалини йогой знакома с 2015 года. В 2021 появилось желание пойти на учительский тренинг. Прошла обучение в международной школе Кундалини йоги Амрит Нам Саровар в Санкт-Петербурге. Для меня Кундалини йога - это вся моя жизнь. Не представляю себе жизни без неё. Кундалини йога дала мне способность сохранять осознанность, жить в моменте как интуитивный, чувствующий человек, и духовно расти. Также дала крепкую нервную систему, энергетическую наполненность, возможность быть в соединении со своим Высшим Я и каждый день быть, просто быть собой.

м. Озерки, Выборгское шоссе, д.5, к 1

Алена Загуральская

Направления: YogaFlow

Сертифицированный инструктор по Хатха йоге в системе «Йога Флоу» Выпускница «Петербургской школы йоги» 2014 2015г. Личная практика около 9 лет . Постоянно участвую в семинарах ведущих мастеров йоги А. Зенченко, А. Таишева, С. Сидорцова, В. Латы. Проходила обучение в у мастера йоги, врача йоготерапевта Саджи ( Индия).Веду йогу в группах и провожу индивидуальные занятия. Опыт ведения занятий в группе 1.5 года.Основное направление занятий, которые я провожу, это занятия в системе йога Флоу.«Что для меня йога? Можно сказать – ВСЕ…. Или…Йога – это длительный и невероятно интересный путь самопознания. Йога – она не об асанах (вернее, не только о них, они – лишь ступень к чему-то большему) и не о степени вашей гибкости (иначе те же гимнасты были бы лучшими йогами). Йога – о принятии себя, своего тела, жизни вокруг, того, что происходит здесь и сейчас, о глубинном осознании своего «я», о любви и доброте к себе и к окружающему миру. Этому невозможно научиться за день. Мне кажется, что йога – это в первую очередь не результат, а сам процесс, умение им наслаждаться, умение и готовность принимать и быть благодарным за то, что имеешь, умение остановиться и оглянуться вокруг, умение двигаться не только вперед, но и назад.. Когда приходит такое осознание , — с этого момента начинается йога – именно с принятия себя.»

м. Озерки, Выборгское шоссе, д.5, к 1

Татьяна Волкова

Направления: Йога айенгара, йогатерапия для лиц старшего возраста

Я занимаюсь йогой Айенгара 10 лет, преподаю с 2015 года. Участвовала в семинарах Ирины Шевцовой, Абхиджаты Айенгар, Лоис Штейнберг, Маноуса Маноса. Йога для меня -это прежде всего путь к здоровью. Йогой могут заниматься все, при этом не требуется исключительных физических данных. Занятия йогой не просто физически развивают тело, но и омолаживают его, делая это постепенно и мягко. Кроме того, йога усиливает иммунитет, укрепляет нервную систему, что позволяет воздействие стрессов современной жизни свести к минимуму. Йога подарила мне свет и радость жизни, и я хочу поделиться ими с вами.

м. Озерки, Выборгское шоссе, д.5, к 1

Владимир Фролов

Направления: Хатха йога, дыхательные техники

Регулярно практикую йогу с 1995 г.Считаю своим главным учителем Георгия Леонидовича Богословского.Также обучался на семинарах Бал Мукунд Сингха, Дев Дас Махараджа, Ринада Минвалеева, Александра Таишева. С 2010 года провожу индивидуальные и групповые занятия по йоге, семинары, пешеходные медитативные походы, участвую в проведении курсов подготовки преподавателей йоги в Санкт-Петербурге и Иркутске. Моя практика йоги строится на понимании неразрывного единства тела и духа, мысли и реальности, действий и собственной судьбы. Поэтому я рассматриваю йоговскую работу не как набор тренировочных техник, а как систему действий, направленных на обретение целостности как в рамках собственной личности, так и в своём взаимодействии с миром. По мере продвижения в практике приходят в гармонию и начинают функционировать в оптимальном режиме все системы организма, повышается сила, выносливость, гибкость, координация, реакция, устойчивость – причём как на физическом, так и на духовном уровне, так как все процессы в организме взаимосвязаны. Укрепляется и приобретает новые качества энергетическая структура человека. Важнейшим условием такого продвижения является осознанность собственных действий, поэтому особое внимание в практике уделяется работе с сознанием.

м. Озерки, Выборгское шоссе, д.5, к 1

Марина Зейналова

Направления: Хатха йога

Сертифицированный инструктор по хатха-йоге и тренер-преподаватель физической культуры. Диплом Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации.
Практикую йогу с 2003 года. Как только в моей жизни наступила регулярная практика, я поняла , что не могу больше без йоги, осознавая как сильно меняется мое тело и сознание.
Я стала посещать семинары ведущих преподавателей и читать много специализированной литературы. Моими первыми учителями были Александр Никитин и Юлия Жаворонкова. Затем я прошла курс обучения преподавателей хатха-йоги под руководством Артёма Фролова. Участвовала в семинарах: доктора М. Мадавана , А.Зенченко, А.Тихоновой и других мастеров.
Одна из важных задач в освоении йоги- научиться управлять своим телом – постепенно – от простого к сложному. Моя задача, как преподавателя – помочь практикующим научиться тоньше чувствовать свое тело и расширить свое представление о возможностях движения.

м. Петроградская, ул. Льва Толстого, д.1-3Б

Мария Малькевич

Направления: йога для беременных, Хатха йога: Первые шаги, хатха йога для продвинутых практиков

Мой путь в йоге начался в 2009 году, когда обстоятельства жизни сложились таким образом, что потребовался ресурс для восстановления сил. С тех пор йога стала частью моей жизни и отношения с ней развиваются год от года. Что для меня йога — прежде всего колоссальная терапия для тела и души, помогающая открыть источник сил внутри себя в любой момент жизни.Спустя несколько лет поисков, мне посчастливилось встретить прекрасного учителя — Антона Иванова, а через него познакомиться и с его наставником — Андреем Рожновым, который обучает хатха йоге согласно методу Йоги Теней, основанной Шандором Ремете. Данный метод позволяет максимально аккуратно подготовить тело европейца к практике хатха йоги.Собственная беременность и роды показали, насколько йога позволяет почувствовать все нюансы изменений в теле и стать поддержкой в этот удивительный период в жизни женщины и пробудили горячий интерес данному направлению йоги. Прошла обучение у удивительных преподавателей в рамках инструкторского курса йоги для беременных в Петербургской школе йоги у чудесных преподавателей: Инны Хван, Натальи Перепелкиной, Лидии Шендеровой, Константина Харьковского и Коваленко Натальи Петровны.

м. Озерки, Выборгское шоссе, д.5, к 1

Екатерина Смирнова

Направления: Хатха йога, йога ланч

Занимаюсь йогой с 2016 года. В июне 2021 сдала закончила курс подготовки инструкторов "Йога для начинающих" в школе йоги Георгия Богословского "Крылья Совершенства".
Весь мир состоит из энергии и мы не исключение, поэтому большое внимание уделяю движению энергии в теле, для этого использую энергетические прокачки. От качества дыхания зависит наше самочувствие и продолжительность жизни. Улучшить качество дыхания нам помогают дыхательные практики, которые я провожу на своих занятиях. Дыхание так же помогает нам добиться ментального расслабления, успокоить свои мысли и эмоции, так мы можем лучше почувствовать и услышать свое тело.
Йога расширяет наши возможности осознания себя и окружающего мира.
Давайте жить осознанно!

м. Озерки, Выборгское шоссе, д.5, к 1

Виктория Казарова

Направления: Хатха йога

Впервые я заинтересовалась йогой в 2007 году. Тогда я активно увлекалась конным спортом, но сильные нагрузки сказывались на состоянии/здоровье позвоночника. Чтобы его укрепить я пришла на занятия в Аштанга Йога Центр. Помню, первое время было сложно. Часто болели мышцы. Но прошло время, проблемы с позвоночником были решены, а йога в моей жизни осталась.
Оказалось, что практика йоги помогает дышать свободнее, чувствовать глубже, мыслить яснее. Она делает тело и дух сильнее, позволяет обретать баланс, ощущать гармонию здесь и сейчас. А это и есть моя жизнь. Благодаря йоге я стала более спокойной, созерцательной, осознанной, гармоничной. И однажды я захотела поделиться знаниями и опытом с миром, роэтому я пошла на Курс для преподавателей в Аштанга Йога Центр.
С 2015 года активно практикую Аштанга йогу, ежегодно обучаюсь в Институте Аштанга йоги под руководством Шарата Р. Джойса и Сарасвати Джойс в Майсоре (Индия).
Окончила сертифицированный курс (200RYT) для преподавателей йоги под руководством Марка и Джоан Дарби. Для совершенствования практики регулярно посещаю семинары-интенсивы замечательных преподавателей: Андрея Лаппы, Дмитрия Беляева, Артема Фролова, Дмитрия Барышникова, Лесли Каминоффа, Дэнни Пэрадайза, Петри Ряйсянена, Эдди Штерна, Дэвида Робсона, Тая Ландрума, Хармони Слейтер.
Также с 2015 года активно использую йогу как инструмент при работе с людьми с нарушениями осанки, болями в спине как неспецифическими, так и связанными с дегенеративным нарушениями (остеохондроз, грыжи, протрузии). Активно использую йогатерапию при работе с вегетативными нарушениями (ВСД), тревожными расстройствами, паническими атаками. Училась в СПбИВМР на курсе Артема Фролова и получила диплом инструктора-методиста по адаптивной физической культуре со специализацией по йогатерапии.
Интересуюсь взаимосвязью психологии и физиологии. 7 лет занималась изучением генетических последствий стрессовых воздействий на биологическом факультете СПбГУ. Увлечение психологией привело к получению международного сертификата «НЛП-мастер», работе в качестве руководителя психологического центра и пониманию, что «что бы я ни делала, количество добра в мире должно увеличиваться». А практика йоге определенно делает мир лучше, чище и искреннее.

м. Петроградская, ул. Льва Толстого, д.1-3Б

Курс для начинающих : «Знакомство с Аштанга-виньяса йогой»

Преподаватель: Екатерина Хлебникова

На курсе вы узнаете:

Об истоках и основателе метода Аштанга-Виньяса йоги.
О традиционных формах обучения.
Основные принципы методики.
Безопасное освоение поз.
Работа с дыханием.
Если вы давно хотели начать заниматься йогой, но не знаете как и с чего начать, тогда добро пожаловать.

Место проведения: м Озерки, м Петроградская

Когда: сентябрь, 2023г.

Сб 23.09 и 30.09 в 14:30
Вс 24.09 и 01.10 в 14:30

Стоимость: 3000₽ (4 урока по 2 часа)

Практика хатха-йоги и гвоздестояние

Преподаватель: Екатерина Хлебникова

Полноценное путешествие вглубь себя, возможность перезагрузиться и отдохнуть.

Что нас ждёт?

- Разминка и практика Приветствия Солнцу (Сурья Намаскар). Разогреем и включим всё тело, а после расслабимся в шавасане.
- Настройка и подготовка к практике гвоздестояния. Расскажем, как вставать и зачем это нужно, ответим на все вопросы.
- Гвоздестояние. 21 минута на гвоздях. Отпустим все эмоции, страхи, сомнения. Наполнимся силами, уверенностью и лёгкостью.
- Шавасана и восстановление после стояния на гвоздях. Почувствуем, насколько легче стало расслабляться и понаблюдаем, какие изменения произошли внутри.
- Чаепитие с полезными сладостями. Поделимся впечатлениями и эмоциями друг с другом.

Место проведения: м. Петроградская, ул. Льва Толстого, д.1-3Б

Когда: октябрь, 2023г.

Пт 1.10 в 18:00

Стоимость: 2500₽

Звукотерапия тибетскими чашами

Преподаватель: Анна Ушакова

Йога-нидра под звуки тибетских чаш с Анной Ушаковой

Йога-нидра – это волшебная практика, которая действительно способна привнести изменения в вашу жизнь и найти пути для реализации истинных желаний вашей души.Во время этой практики вы входите в состояние близкое ко сну, но остаетесь полностью осознающими и находящимися в присутствии.
Появляется возможность связать подсознание с вашим осознанным умом, и тогда вы сами, силой собственной мысли, можете вложить нужную "санкальпу" (утверждение, намерение или цель, которую вы хотите достичь в своей жизни).

Практикуя Йога нидру под звуки тибетских чаш, вы можете обрести ясность мысли или новое понимание логических связей, увидеть новые возможности в спорных ситуациях на умственном или интеллектуальном уровнях.А на физическом - обрести расслабленность и спокойствие.
Создаваемая звуковибрационная волна от тибетской чаши способна проникать сквозь тело, касаясь каждой его клеточки, расслабляя и гармонизируя ее, вызывая не только положительные реакции на эмоциональном уровне, но и улучшая работу внутренних органов.

Место проведения: м. Петроградская, ул. Льва Толстого, д.1-3Б

Когда: Сб 07.10 в 18:00

Стоимость: 1000₽

Политика конфиденциальности

Соблюдение Вашей конфиденциальности важно для нас. По этой причине, мы разработали Политику Конфиденциальности, которая описывает, как мы используем и храним Вашу информацию. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими правилами соблюдения конфиденциальности и сообщите нам, если у вас возникнут какие-либо вопросы.

Сбор и использование персональной информации

Под персональной информацией понимаются данные, которые могут быть использованы для идентификации определенного лица либо связи с ним.
От вас может быть запрошено предоставление вашей персональной информации в любой момент, когда вы связываетесь с нами.
Ниже приведены некоторые примеры типов персональной информации, которую мы можем собирать, и как мы можем использовать такую информацию.

Какую персональную информацию мы собираем:

Когда вы оставляете заявку на сайте, мы можем собирать различную информацию, включая ваши имя, номер телефона, адрес электронной почты и т.д.

Как мы используем вашу персональную информацию:

Собираемая нами персональная информация позволяет нам связываться с вами и сообщать об уникальных предложениях, акциях и других мероприятиях и ближайших событиях.
Время от времени, мы можем использовать вашу персональную информацию для отправки важных уведомлений и сообщений.
Мы также можем использовать персональную информацию для внутренних целей, таких как проведения аудита, анализа данных и различных исследований в целях улучшения услуг предоставляемых нами и предоставления Вам рекомендаций относительно наших услуг.
Если вы принимаете участие в розыгрыше призов, конкурсе или сходном стимулирующем мероприятии, мы можем использовать предоставляемую вами информацию для управления такими программами.

Раскрытие информации третьим лицам

Мы не раскрываем полученную от Вас информацию третьим лицам.

Исключения:

В случае если необходимо — в соответствии с законом, судебным порядком, в судебном разбирательстве, и/или на основании публичных запросов или запросов от государственных органов на территории РФ — раскрыть вашу персональную информацию. Мы также можем раскрывать информацию о вас если мы определим, что такое раскрытие необходимо или уместно в целях безопасности, поддержания правопорядка, или иных общественно важных случаях.
В случае реорганизации, слияния или продажи мы можем передать собираемую нами персональную информацию соответствующему третьему лицу – правопреемнику.

Защита персональной информации

Мы предпринимаем меры предосторожности — включая административные, технические и физические — для защиты вашей персональной информации от утраты, кражи, и недобросовестного использования, а также от несанкционированного доступа, раскрытия, изменения и уничтожения.

Соблюдение вашей конфиденциальности на уровне компании

Для того чтобы убедиться, что ваша персональная информация находится в безопасности, мы доводим нормы соблюдения конфиденциальности и безопасности до наших сотрудников, и строго следим за исполнением мер соблюдения конфиденциальности.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ

Имя

Телефон *

Выберете направление

Выберете филиал

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

либо

свяжитесь с нами любым удобным способом:

ФОРМА ОБРАТНОЙ СВЯЗИ

Оставьте ваши контакты и мы вам перезвоним

Имя

Телефон *

Какой филиал вам удобнее?

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

либо

свяжитесь с нами любым удобным способом:

ЗАКРЕПИТЕ ЗА СОБОЙ СКИДКУ 10% ПО АКЦИИ "ЦЕПНАЯ РЕАКЦИЯ" НА ПОКУПКУ НОВГО АБОНЕМЕНТА В ДЕНЬ ОКНЧАНИЯ СТАРОГО!

Чтобы закрепить скидку, заполните форму ниже

Имя

Телефон *

Выберете абонемент

Выберете филиал

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

либо

свяжитесь с нами любым удобным способом:

ВАША ЗАЯВКА ПРИНЯТА

Мы свяжемся с вами в ближайшее время для подтверждения и уточнения информации.

ПРАВИЛА КЛУБА И ЗАПИСИ НА ЗАНЯТИЯ

Активация абонемента

Период действия абонемента

Заморозка абонементов

Правила записи на занятия

Благодарим за прохождение теста

На основе ваших ответов администратор подберет вам подходящий класс и предложит вам оптимальные варианты начала практики. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Срок	Кол-во занятий	Цена	Утренний абонемент (будни до 16.00)	Льготный абонемент (пенсионеры, дети, студенты)	Возможность продления
1 месяц	4 занятия	2800₽	2500₽	2500₽	Без продления
1 месяц	8 занятий	4800₽	4400₽	4400₽	на 10 дней
2 месяца	12 занятий	6600₽	6000₽	6000₽	на 10 дней
3 месяца	24 занятия	12500₽	11000₽	11000₽	на 14 дней
2 месяца	30 занятий*	12000₽	-	-	Без продления
6 месяцев	100 занятий*	25000₽	-	-	Без продления
12 месяцев	200 занятий*	45000₽	-	-	Без продления