+7 (961) 608-81-44
+7 (961) 608-81-44
15-17 октября
Волшебный выезд в Усадьбу недалеко от Санкт-Петербурга.

Йога в гамаках и Хатха Йога
с Анной Кардаковой.
Волшебный выезд в Усадьбу недалеко от Санкт-Петербурга.

Йога в гамаках и Хатха Йога
с Анной Кардаковой.
Место проведения
Приглашаем  желающих окунутся в атмосферу тишины и спокойствия, отдохнуть и посвятить время себе. Светлые залы, йога,  большие комнаты, баня, вкусная еда, лес, выход на террасу.

Просторный ЭКО-дом MOONCRHRIS (поселок Лемболово), оборудованные всем необходимым для занятий йогой в гамаках.
Йога в Гамаках
Йога на гамаках - это перенос асан йоги на гамак. Гамак дает возможность почувствовать асаны в других плоскостях и проекциях.

Некоторые положения покажутся сложнее, за счет подключения баланса с гамаком. А какие-то положения, наоборот, гамак сделает легче. Но в любом случае раскроет потенциал возможностей вашего тела.
Йога на гамаках - это перенос асан йоги на гамак. Гамак дает возможность почувствовать асаны в других плоскостях и проекциях.

Некоторые положения покажутся сложнее, за счет подключения баланса с гамаком. А какие-то положения, наоборот, гамак сделает легче. Но в любом случае раскроет потенциал возможностей вашего тела.
Программа выезда
На выезде будет  практика йоги на коврике, практика в гамаке, так же вечерняя шавасана. 
Лес, озеро, баня, прогулки.
На выезде будет  практика йоги на коврике, практика в гамаке, так же вечерняя шавасана. 
Лес, озеро, баня, прогулки.
Ведущая семинара

Анна Кардакова - Практикую хатха-йогу с 2013. Заниматься начала в йога студии Аштанга йога центр. Моими первыми учителями были Анастасия Арбацкая, Александр Никитин, Антон Лисицкий, Екатерина Карманова. С 2013 г. посещала различные семинары и курсы по йоге, дыхательным техникам, медитациям. Моя практика становилась более глубокой и осознанной. В 2017 году закончила курс подготовки преподавателей в АЙЦ и после него начала преподавать хатха-йогу.

Также, в 2017 открыла для себя новое направление - йогу в гамаках. Занималась у Елены Шубиной и в последствии закончила комплексный тренинг для преподавателей под ее руководством.

В моей личной практике и на моих занятиях всегда были элементы йогатерапевтического подхода, уделяю большое внимание травмобезопасности и придерживаюсь основной мысли - «не навреди».
Занятия строю адаптивно группе, использую принципы от простого к сложному. Также, добавляю работу с дыханием и концентрацией внимания.

Стараюсь постоянно развиваться в сфере йоги, пробовать новые направления, изучать и расти в данной сфере.

Курс подготовки преподавателей Аштанга йога центра Санкт-Петербург
под руководством основателя центра Александра Никитина, Сергея Агапкина — ректора АНО ДПО «Института традиционных систем оздоровления», ведущего преподавателя центра Екатерины Кармановой.
Инструктор Хатха Йоги
Май 2017

Комплексный тренинг для преподавателей «Теория и практика занятий на гамаках для взрослых и детей», Yogiroom
под руководством ведущих преподавателей центра Елены Шубиной и Анастасии Марусовой.
Инструктор Аэройоги и Аэростречинга
Январь 2019

Анна Кардакова - Практикую хатха-йогу с 2013. Заниматься начала в йога студии Аштанга йога центр. Моими первыми учителями были Анастасия Арбацкая, Александр Никитин, Антон Лисицкий, Екатерина Карманова. С 2013 г. посещала различные семинары и курсы по йоге, дыхательным техникам, медитациям. Моя практика становилась более глубокой и осознанной. В 2017 году закончила курс подготовки преподавателей в АЙЦ и после него начала преподавать хатха-йогу.

Также, в 2017 открыла для себя новое направление - йогу в гамаках. Занималась у Елены Шубиной и в последствии закончила комплексный тренинг для преподавателей под ее руководством.

В моей личной практике и на моих занятиях всегда были элементы йогатерапевтического подхода, уделяю большое внимание травмобезопасности и придерживаюсь основной мысли - «не навреди».
Занятия строю адаптивно группе, использую принципы от простого к сложному. Также, добавляю работу с дыханием и концентрацией внимания.

Стараюсь постоянно развиваться в сфере йоги, пробовать новые направления, изучать и расти в данной сфере.

Курс подготовки преподавателей Аштанга йога центра Санкт-Петербург
под руководством основателя центра Александра Никитина, Сергея Агапкина — ректора АНО ДПО «Института традиционных систем оздоровления», ведущего преподавателя центра Екатерины Кармановой.
Инструктор Хатха Йоги
Май 2017

Комплексный тренинг для преподавателей «Теория и практика занятий на гамаках для взрослых и детей», Yogiroom
под руководством ведущих преподавателей центра Елены Шубиной и Анастасии Марусовой.
Инструктор Аэройоги и Аэростречинга
Январь 2019

Стоимость
При оплате до 30 сентября стоимость 9500 р.
После 30 сентября стоимость 10 700 р.

В стоимость входит:
- проживание в ЭКО - доме, баня
- двухразовое вегетарианское питание
- йога в гамаках и йога на коврике

Место бронируется по предоплате 2000 рублей.
ЗАБРОНИРОВАТЬ
+7 (961) 608-81-44
yogaplacesru@gmail.com
+7 (961) 608-81-44
yogaplacesru@gmail.com