Кундалини Йога

Кундалини-йога – это комплекс упражнений, направленный на активацию жизненной силы и на осознание собственного потенциала. Данное направление йоги способствует развитию собственных мыслей и чувств и при этом помогает быть правдивым с самим собой.

Кундалини-йога для начинающих заставляет энергию Кундалини подниматься из начала позвоночника, но при этом она должна последовательно пройти по всем чакрам и достичь высшей – сахасрара. На этом этапе должно произойти ее соединение с Шивой и отдаление от собственного сознания человека.

Благодаря занятиям по системе Кундалини йоги, снимаются внутренние блоки и комплексы, мешающие человеку развиваться. Благодаря этому, человек может развивать в себе личностные качества и избавиться от отрицательных черт характера.

 


Класс ведут

Сергей Кольвах

Сергей Кольвах