8 (812)  980-23-08
8 (904) 630-23-08

м. Озерки,
Выборгское шоссе, д.5,к 1

м. Озерки,
Выборгское шоссе, д.5,к 1

Душевный Йога клуб на севере города

Пространство йоги для всех, кто хочет отвлечься от повседневной суеты, стать чуточку ближе к самому себе, найти нечто ценное и важное в бесконечной череде сменяющих друг друга событий. На занятиях по йоге вы вновь научитесь слышать себя, свои ощущения, свое тело; ваше восприятие станет острым и ярким как в детстве. Добро пожаловать домой — добро пожаловать в ЙогаПлейс!Пространство всегда открыто для проведения лекций, семинаров, тренингов и мастер классов.

и мы подберем для вас удобное время и подходящую по уровню группу
Записаться на занятия

Преимущества

2 оборудованных зала 

Все необходимое для практики йоги, пропсы, коврики, гамаки

Магазин Аюрведических товаров

Мы выбираем товар и сами привозим его из Индии и других стран.

Просторный холл для общения и чая

Внимательные администраторы нальют чай и позаботятся о Вас

Каждый день
с 10-22

Занятия в любое время и для любого уровня подготовки

Семинары и мастер классы

Регулярные масстер-классы от преподавателей школы и приглашенных учителей

Массаж

В штате клуба 5 профессиональных массажистов.

и мы подберем для вас удобное время и подходящую по уровню группу
Записаться на занятия

Направления

Хатха Йога

Все занятия по Хатха йоге включают в себя основные базовые элементы: асаны, виньясы, сурья намаскар, базовые пранаямы и основы медитации. На занятиях вы будете постепенно переходить от простого к сложному, осваивая все новые элементы и упражнения. Вы усвоите все базовые асаны, каждая поза будет подробно разобрана и подкорректирована на практике.


 

Аэройога для детей от 7 лет

Плюсы йоги в гамаках для вашего ребенка.

• Укрепляются мышцы и развивается тело.
• Занятия помогут исправить осанку, разгрузить и укрепить спину ребёнка.
• Перевернутые упражнения способствуют увеличению кровоснабжения головного мозга, что повысит концентрацию, внимание и память школьников.
• Тренируется вестибулярный аппарат;
• Раскачивание, кувырки в гамаке дают ощущение веселья и счастья.
• Медленное покачивание и мягкое расслабление в конце занятия дадут полноценный отдых.

Илицюань

Илицюань (ЧжунСиньДао) - это целостная система направленная на взращивание осознанности, распознавание энергии и укрепление тела. В основе системы лежат принципы тайцзи и чань-буддизма.
"Илицюань - это боевое искусство, основанное исключительно на чувствительности тела и способности сознания к восприятию, а не на наработке конкретных приемов. Это искусство единения духа и тела, искусство понимания, как психика и тело влияют друг на друга, и как их объединить и скоординировать" (Основатель стиля Чин Фансен).
Для одних это оздоровительная практика, для других - эффективное боевое искусство, для третьих - медитация в движении и способ развития своей осознанности.
Занятия илицюань развивают ощущение и понимание работы своего тела и внимания, способность распознавать и реагировать на любое изменение адекватным ситуации образом — это умение быть "здесь и сейчас", в полной осознанности и независимости своих действий от какого-то внешнего влияния и собственных чувств и мыслей.

Йога Айенгара

Айенгар йога основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами. Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему.   Айенгар-йога может быть также использована в лечебных целях.

Йога для людей старшего возраста

Упражнения, выполняемые на занятиях по йоге для старшего возраста, способствуют повышению иммунитета и гармонизации метаболических процессов; помогают раскрыть легкие и сделать дыхание более глубоким; укрепляют мышечный корсет и восстанавливают кровеносную систему, включая капилляры кожного покрова; способствуют сохранению подвижности суставов, гибкости и прочности связок; нормализуют вес.

Аэройога

Занятие йога в гамаках – это очень интересный опыт. Кроме необычного ощущения невесомости и полета они дают много положительных и оздоровительных эффектов для организма.
Благодаря гамаку в перевернутых асанах растяжение позвоночника выполняется более безопасно, за счет собственного веса;
снимается напряжение в спине, шее, пояснице;
происходит увеличение подвижности и гибкости суставов;
улучшается эластичность сухожилий и мышц, тело приобретает упругость;
усиливается кровообращение мозга, в результате улучшается память и концентрация внимания;
в результате поиска центра тяжести развивается чувство балансировки;лучше тренируются мышцы-стабилизаторы и глубокие мышцы;
происходит снятие стресса, повышается общий тонус организма;
покачивание в гамаке приносит ощущение легкости, полет над землей вызывает ассоциации с качелями, возвращая в детство;
преодоление собственных привычных границы, борьба со страхами..

YogaFlow

YogaFlow основана на синтезе различных стилей хатха-йоги, боевых искусств, цигун, восточной и западной философии. Основная цель и задача занятий — создание условий для правильного функционирования физического тела, отстройка мышечного корсета и развития правильных паттернов движений и положений тела.

Кундалини йога

Кундалини йога — самая необычная из всех видов йоги. На занятиях мы выполняем динамические упражнения, дыхательные и медитативные практики, многие из которых встречаются только а Кундалини йоге. Через тело мы работаем с сознанием. Мощные техники позволяют быстро успокоить ум, освободиться от подсознательных блоков, укрепить нервную систему и научиться лучше слышать и понимать себя.


 

Йога для беременных

Занятия йогой для беременных особенно полно отвечают всем запросам беременной женщины, поддерживают тело в хорошей физической форме, помогают настроиться на роды и быстро восстановиться после родов. А полноценное и быстрое восстановление после родов  — это возможность получать больше радости и наслаждения от общения с малышом.

Йога после родов

Для большинства людей самый волнительный период в жизни мамы и ее малыша заканчивается в день его появления на свет: позади 9 месяцев беременности и их кульминация – роды. Для большинства, но не для мамы. У нее впереди период как физического так и эмоционального восстановления, период адаптации к совсем новому этапу жизни, жизни с малышом. Безусловно, счастье от долгожданной встречи – самый лучший в этом помощник, но зачастую этого бывает недостаточно.

Inner Yoga

Inner Yoga – это современная методика Хатха-Йоги, динамичная практика, последовательности которой почти полностью состоят из виньяс. Эта система имеет 16 разных тренировочных последовательностей, которые охватывают детальную работу с определенной частью тела, и имеют разный уровень интенсивности. Inner Yoga была основана в 2005 году Аной Шейн как практика йоги для людей нового поколения.  Эта система позиционирует себя как динамичный вид йоги, в основе которой лежит непрерывное движение из асаны в асану, в постоянном «потоке» естественного движения тела, в ритме дыхания. Такой подход способствует более глубокому медитативному погружению в поток меняющихся асан, позволяет работать с телом, минуя суету ума.  

Цигун

Цигун - древняя китайская система саморазвития и самооздоровления.
Занятия по цигун включают в себя работу с концентрацией внимания, регулирование дыхания, визуализацию. 
Обрести самого себя - именно этому учит восточная философия. 

Корпоративная йога

Йога для занятых. Если вы работодатель и заботитесь о здоровье и работоспособности ваших сотрудников, то корпоративная йога отличный вариант. Наш инструктор приходит к вам в офис, проводит занятие в удобное для вас время. Легкость в теле, здоровая спина и спокойствие - результат регулярной практики. Время и количество занятий обсуждается отдельно. Подписываем официальный договор.

Мама и малыш (1-4 года)

Берите малыша с собой на занятия! Маме важно быть рядом с малышом, малышу рядом с мамой. Трудно себя заставить заниматься дома еще труднее найти няню и пойти в зал. Поэтому у нас есть интересующий вас класс «Мама и малыш». Упражнения выполняются мамой вместе с малышом, в некоторых упражнениях мама помогает малышу, но чаще малыш помогает маме.

и мы подберем для вас удобное время и подходящую по уровню группу
Записаться на занятия

Наши преподаватели 

 
Светлана Гладышева

Хатха Йога

 
Алена Загуральская

YogaFlow

 
Татьяна Волкова

Йога Айенгара, Йога для людей старшего возраста

 
Владимир Фролов

Хатха Йога

 
Марина Зейналова

Хатха Йога

 
Наталия Бондарева

Йога Айенгара

 
Мария Малькевич

Йога для беременных, восстановление после родов

 
Сергей Ковальх

Кундалини Йога

 
Олег Задорожный

Хатха Йога и Ханг Медитация

 
Дмитрий Бабурин

Цигун

 
Кристина Другова

Хатха Йога

 
Ольга Канцырева

Пилатес, Мама и Малыш

 
Светлана Ковалёва

Хатха Йога

 
Александр Давыдов

 Илицюань

 
Лидия Пахмутова

Хатха Йога

 
Анна Кардакова

Йога в гамаках

и мы подберем для вас удобное время и подходящую по уровню группу
Записаться на занятия

Стоимость занятий

Пробное занятие(+2 урока в подарок при покупки абонемента)
Разовое занятие
Разовое занятие гамаки
Разовое занятие (пенсионеры и дети)
Разовое занятие гамаки (пенсионеры и дети)
Льготные классы йогатерапия для людей старшего возраста
Индивидуальное занятие
Корпоративная йога (1 занятие у вас в офисе)

..... - 300 рублей
..... - 600 рублей
..... - 750 рублей
..... - 500 рублей
..... - 650 рублей
..... - 300 рублей
..... - 2000 рублей
..... - 2800 рублей

..... - 300 рублей


..... - 600 рублей
..... - 750 рублей
..... - 500 рублей

..... - 650 рублей

..... - 300 рублей


..... - 2000 рублей

..... - 2800 рублей

Абонементы

Стандартные абонементы

Утренние абонементы (7.00-15.00 будние дни)

Абонементы "Йога+Гамак"

Длительные абонементы

Льготные абонементы (пенсионеры и дети)

*Скидки:
- Скидка студентам 10%
- Акция «Цепная Реакция» при покупке в день окончания абонемента скидка 10%, не распространяется на безлимиты
- В день открытого урока скидка на абонементы 10%, 
не распространяется на безлимиты
и мы подберем для вас удобное время и подходящую по уровню группу
Записаться на занятия

Расписание занятий в студии

Расписание занятий
в студии

Запишитесь на пробное занятие
прямо сейчас и
получите 2 занятия в подарок!

Начните укреплять свое тело и повышать жизненный тонус сегодня

Нажимая на кнопку, вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных.

Массаж

Приглашаем в наш уютный массажный кабинет.
В нашем пространстве ведут прием специалисты по массажу и остеопатии.
Обращаем внимание, что запись на прием осуществляется минимум за 2 дня!
Запись по тел. +7(812)980-23-08
Стоимость массажа от 2500 рублей.

Екатерина Артёмова
 
  • МАССАЖ СПИНЫ
  • ОБЩИЙ МАССАЖ
  • ПЛАСТИЧЕСКИЙ   (СКУЛЬПТУРНЫЙ) МАССАЖ ЛИЦА
  • АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ (КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ)
 
 
Ирина Верхорубова
 
  • Тайский массаж
  • Гавайский массаж ломи-ломи
  • Футмассаж-массаж ног
  • Оздоровительный массаж по зонам или всё тело
  • Релакс массаж
  • Коррекция краниосакральной травмы(коррекция Атланта и таза)
 
 
Ирина Соколова
 
  • ​остеопатия
  • краниосакральная терапия
  • энергетическая терапия
  • терпевтический диалог
  • телесно-эмоциональное освобождение
 
 
Николай Аникеев
 
  • МАССАЖ ГУАША
 
Дмитрий Евсеев
 
  • МИОТЕНСИВНЫЙ ХИРОМАССАЖ
  • МЫШЕЧНО-ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ТЕХНИКИ (ПИР)
  • ЦЕРВИКО-КРАНИАЛЬНЫЙ МАССАЖ
  • ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ
  • ОСТЕОПАТИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ
 
Надежда Караваева

- ШИАЦУ - уникальный метод работы с телом путем надавливания на точки, которые расположены вдоль энергетических меридианов тела человека.
Главная цель шиацу - расслабление, чем глубже достигается расслабление во время сессии, тем более эффективное воздействие происходит на всех уровнях.
 

Контакты

Контакты

+7 (812) 980-23-08
Санкт-Петербург, м. Озерки Выборгское шоссе, д.5,к.1, вход справа от клиники "Медикум"

Наверх